Qu’est-ce que le traumatisme émotionnel ou psychologique?

Le traumatisme émotionnel ou psychologique est une maladie figeant le patient dans un état d’intensité et de détresse émotionnelles actives, suite à un événement traumatisant. Cette réaction peut se produire immédiatement après le choc émotionnel, mais peut aussi être retardée pendant un laps de temps pouvant aller jusqu’à plusieurs années. Le traumatisme peut affecter durablement la vie d’un individu.

Le patient atteint de traumatisme présente une série de symptômes physiques, émotionnels et cognitifs pouvant inclure : des troubles de l’appétit ou du sommeil, une perte d’énergie, des douleurs chroniques et inexpliquées, une dépression, de l’anxiété, des crises de panique, des troubles obsessionnels compulsifs, une torpeur émotionnelle, un sentiment d’impuissance, des pertes de mémoire, de la distraction et le fait de sans cesse revivre l’événement traumatisant.

Comment distinguer le stress du traumatisme?
Si une personne est capable de communiquer sa détresse à quelqu’un d’autre, tout en adoptant un comportement adéquat à la situation, et si un retour à un état d’équilibre est possible, elle souffre alors uniquement de stress.

• Les événements traumatisants sont généralement des situations terriblement lourdes à gérer, comme la guerre, le viol, les enlèvements, l’abus sexuel ou physique, ou encore survivre à une catastrophe naturelle.
• Attention : ce n’est pas l’événement qui détermine si quelque chose est potentiellement traumatisant, mais bien la manière dont l’individu a vécu cet événement.

Les symptômes finissent généralement par disparaître avec le temps, même sans recours à un traitement professionnel. Cependant, une thérapie comportementale cognitive et des techniques de relaxation peuvent aider le patient à retrouver une vie normale beaucoup plus rapidement.